SOU TÃO VOCÊ QUE SINTO SAUDADE DE MIM MESMA.

“Não interessa como eu cheguei aqui, mas eu vou para lá. Ali é meu destino”

Começo com esta frase, porque neste momento não quero que se sinta culpada.

Todos temos inúmeros motivos para tomar caminhos que muitas vezes são tortos.

Não gostaria que você procurasse culpados ou se importasse com os motivos que te levaram a chegar em um estado de vazio extremo e falta de vitalidade.

O que interessa neste momento, é o que vamos fazer com tudo o que te aconteceu e está acontecendo neste momento.

Cuidar é se doar.

Trabalhar, é se dedicar ao máximo.

Casamento exige parceria e resiliência.

Relacionamento com a família exige trabalho e desprendimento.

Sim, tudo isto é necessário, por mais difícil que seja. Se escolhemos este caminho, temos que dar nosso melhor.

E não é deixando de fazer nada disso que você vai se sentir mais inteira.

Muito pelo contrário.

Tenho certeza de que se você não estivesse fazendo seu melhor, outros fantasmas estariam te assombrando neste momento.

Mas se você chegou até aqui, é porque sente saudade de si mesma, e isto significa muita coisa.

Isso é um típico sintoma de que há falta de equilíbrio em sua relação.

Alguém está dando mais do que está recebendo e este alguém é você.

Você deve estar pensando neste momento, que sua vida não em jeito.

Você não tem tempo e não consegue ver saída para este problema.

Mas fica tranquila porque que existe sim.

Entramos em problemas de várias maneiras, mas para sair dele, só temos um jeito: através da VONTADE.

E é esta vontade que vamos trabalhar agora:

Escolha um lugar que você possa ficar apenas 3 minutos sozinha

Respire profundamente

Soltando o ar um pouco mais lentamente

Repita por mais 3x

Agora que você está mais calma e relaxada, quero que vc feche seus olhos e se faça as seguintes perguntas:

O QUE EU VALORIZO PROFUNDAMENTE?

ONDE EU QUERO CHEGAR?

QUE TIPO DE SER HUMANO EU QUERO SER QUANDO TUDO ISTO TERMINAR?

Não se preocupe se as respostas não vierem de imediato.

Se não houver resposta, fique com as perguntas em aberto. As próprias perguntas estão funcionando mesmo se não achar resposta.

Se encontrar respostas, preste atenção a qualquer pensamento e sentimento que elas possam te trazer.

Se possível, faça este exercício todas as manhãs.

Isto vai te dar o tom do seu dia.

Vai te deixar mais consciente do que é importante pra sua vida

Sempre falo que o primeiro passo é sempre saber qual caminho seguir.

Aos poucos você vai achando uma maneira de percorrê-lo.

Espero que este exercício consiga jogar um pouco de luz em seu caminho para a busca de sua felicidade.

Vanessa Megale